Har en liten fundering. Du äter som många andra genom LCHFmetoden. Men tycker aldrig att jag ser skymten av några kolhydrater alls i din kost, utesluter du kolhydrater helt och hållet? LCHF står för Low inte No, hjärnan behöver ju faktiskt lite kolhydrater för att fungera. Var bara en liten fundering :)
Nej jag lever inte efter stenålderskosten. Jag får ju lite kolhydrater från bla nötter/ bär/ finncrisp. Sen kan det variera från dag till dag. Hur mkt jag får i mig. :-)
Har en liten fundering. Du äter som många andra genom LCHFmetoden. Men tycker aldrig att jag ser skymten av några kolhydrater alls i din kost, utesluter du kolhydrater helt och hållet?
SvaraRaderaLCHF står för Low inte No, hjärnan behöver ju faktiskt lite kolhydrater för att fungera.
Var bara en liten fundering :)
Nej jag lever inte efter stenålderskosten. Jag får ju lite kolhydrater från bla nötter/ bär/ finncrisp. Sen kan det variera från dag till dag. Hur mkt jag får i mig. :-)
Radera