Yes!

Ett kilo ner på en vecka....hoppas detta fortsätter...det är en låååång väg kvar.

Frukost ala Lchf blev grekisk yougurt med hemgjord musli. En finncrisp med mkt smör och ost. Plus två skivor peppar salami. Självklart en kopp kaffe med grädde också.

Nu skall jag och Tom hitta nya gympa dojor så morsan kan studsa bättre på Friskis.